セルフセラピーカード

スピリチュアルを肯定も否定もしませんが、時々非科学的な事を信じたり。

人間の心理は複雑なものです。

セルフセラピーカードは、心理学者チャックスペザーノ氏が臨床に携わる中で、生まれたカード。
このカードを使ったコーチングなど研修講師、メンタルトレーナをされている、中本雅子さんのセミナーに篤姫と参加してきました。


大病を乗り越えた彼女は終始笑顔。
心の羅針盤として、これもありかな？と思います。


セミナーの最後に、彼女オリジナルの「ワンセルフカード」を頂きました。
参加者全員が、袋に入ったカードを引きます。

私の引いたカードは「悟」



「0」か「1」か・・・2進法、論理的思考タイプですが、「必然」も真実。
迷いの中で悟りを開けたのかどうか、果てはこれから開くのか・・・